こんなお悩みはありませんか?

  • 鏡を見るたび、ほうれい線やフェイスラインのたるみが気になる。
  • 写真に写った自分を見て「こんなに老けて見えた?」とショックを受けることがある
  • 顔トレやマッサージ、美容情報をいろいろ試したけれど、思うような変化を感じられない。
  • 一時的にスッキリしても、すぐ元に戻ってしまう。
  • 推し活・同窓会・旅行など、大切な日に「今の私、いい感じ」と思える顔で出かけたい。
  • 年齢だから仕方ない、と諦めたくはない。
  • もしひとつでも当てはまったら、
    必要なのは、顔だけを見てお手入れを続けることではありません。
     
    私はセラピストとして17年間、1万人以上の女性のお顔と身体に向き合ってきました。
     
    そこで気づいたのは、
    「顔のお悩みは、顔だけを見ていても答えが見つからないことがある」ということ。
     
    姿勢や骨盤、肋骨、首など、身体の状態まで一緒に見ていくと、
    「私はここから整えればよかったんだ」と見えてくることがあります。
     
    この体験レッスンでは、
    あなたのお顔だけを見るのではなく、身体全体を一緒にチェックしながら、
    今のあなたに合った「若々しい印象を目指すための順番」を見つけていきます。
     
    今までいろいろ試しても
    「私には何が合うのかわからなかった」という方こそ、
    一緒に見つけてみませんか?
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
36年の時を超えて、過去の自分に美しくアプローチ

左の白黒写真は、24歳の頃の私。
右は、60歳になった現在の私です。

もちろん36年も経っていますから、
肌も骨格も若い頃とまったく同じではありません。

でも写真を並べてみて、
私自身が一番驚いたことがありました。

それは、顔のパーツの位置や全体のバランスが、
24歳の頃の自分に近づいていたことです。

実は私も50代以降、
顔が長くなったように感じたり、
フェイスラインのたるみが気になったり、
目元も重たく見えたり……。

一生懸命お化粧をしても、
「なんだか顔がいまいち」

鏡を見るたびに、
老けていく自分にかなり悩んでいました。

私は長年サロンでお客様のお身体を整えながら、
小顔矯正の施術も行ってきました。

でも、自分の顔となると話は別。

小顔矯正は人にやってもらうもので、
「自分で自分の顔を整えるなんて、できるわけがない」
と思い込んでいたのです。

ところが50代になり、
オンラインで自分自身の顔を整える方法を学んだことで、
その思い込みが大きく変わりました。

「えっ、小顔矯正って自分で自分にできるんだ!」

そこから毎日、試してみることに。

すると、体重は変わらないのに
顔がひとまわり小さく見えたり、
重たかった目元がすっきりして見えたり。

面白いくらい顔の印象が変わっていくので、
娘まで真似し出すくらい(笑)でした。

「自分の手でも、ここまでできるんだ」

これは私にとって、
とても大きな発見でした。

でも、続けていくうちに
もうひとつ気づいたことがありました。

顔だけを整えていても、
その場では変わるのにすぐに戻ってしまったり、
なかなか変化を感じにくかったりすることがある。

そこで、セラピストとして17年間、
身体を見てきた経験や学んできたことも組み合わせ、

「顔だけではなく、
身体全体から見たらどうだろう?」

と考えるようになりました。

そこから自分や娘で試しながら、
少しずつ今のセルフケアへと改良を重ねていきました。

そして、見直したのは
顔や身体のケアだけではありません。

食事や睡眠など、
それまで「当たり前」だと思っていた毎日の生活も
少しずつ見直していきました。

外から何かを足すことばかりではなく、
身体の内側から整えていくことも大切なんじゃないか。

そう考えるようになってから、
顔の印象だけでなく、肌のツヤや自分自身の調子にも
変化を感じるようになりました。

そしてある日、
昔の写真と見比べてみて、
ふと気づいたんです。

「あれ?
なんだか懐かしい顔に戻ってる……」

20代の頃の写真と比べてみると、
顔のパーツの位置や全体のバランスが、
若い頃の自分に近づいているように見えました。

今では、こんな変化を感じています。

🌸 重たく見えていた目元が、以前よりすっきりした印象に

🌸 フェイスラインが整い、顔全体が引き締まって見えるように

🌸 左右差が以前より気にならなくなり、笑顔のバランスも自然に

🌸 以前より肌のツヤを感じられるように

私が目指している「若返り」は、
無理に20代の顔をつくることではありません。

年齢を重ねた今の自分を大切にしながら、
自分の手で、自分本来のバランスや美しさに
近づいていくことなんです。
【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります

変わることを諦めないで


左の写真は、50代になったばかりの私。
右は、60歳になった現在の私です。
 
50代の頃の私は、

どんどん四角くなっていくフェイスラインや
まぶたの重さ、なかなか浮腫がとれない等

顔の変化に悩んでいました。
 
そこから、自分の手で顔を整えることを学び、
さらにセラピストとして17年間培ってきた
身体を見る視点を重ねていきました。
 
顔だけではなく、
骨格や姿勢、内臓の状態、
食事や睡眠、毎日使用するの生活用品まで。
 
「今の私には、何が必要なんだろう?」
 
そうやって一つずつ見直しながら、
自分自身で試し続けてきました。
 
 
そして、そんな私のセルフケアを
さらに大きく進化させるきっかけになったのが、
 
「音叉による骨振動」との出会いでした。
 
 
手だけで整えるのとはまた違う、
骨膜まで振動を身体に伝えていくという方法。
 
実際に自分や家族、お客様にも取り入れながら、
これまで学んできた身体へのアプローチと
少しずつ組み合わせていきました。
 
そうして生まれたのが、
 
「美&振動リバースエイジング®」です。
 
 
私が大切にしているのは、
顔の気になるところだけを追いかけることではありません。
 
年齢を重ねる中で変わってきた
顔や身体を全体で見ながら、
 
「今の自分には、何が必要なのか?」
 
その順番を見つけていくこと。
 
 
今回の「フェイスラインリセットレッスン」では、
 
まずはご自身の手でできる
身体とフェイスラインのセルフケアを体験していただきます。
 
「私の場合は、顔だけを触ればいいわけじゃなかったんだ」
 
「ここから見直せばよかったんだ」
 
そんな発見を持ち帰っていただける
90分にしたいと思っています。
 
 
「年齢のせい」と諦める前に、
 
今のあなたに必要な
“若々しく見えるバランス”を
一緒に探してみませんか?

はじめまして。
セラピストの宇田順子です。

私はこれまで17年間、
1万人以上の女性のお顔と身体に
向き合ってきました。

サロンでは、お顔だけを見るのではなく、
姿勢や骨格、内臓など、
身体全体のつながりを大切にしてきました。

長年お客様を見ていると、

「顔のお悩みだからといって、
見るべきところが顔とは限らない」

と感じることが何度もあったからです。


その経験は、
オンラインでセルフケアをお伝えするようになってから、さらに大きな気づきにつながりました。

同じようにセルフケアを続けても、
 
「すごく変化を感じる」という方もいれば、

一生懸命続けているのに、
なかなか思うような変化を感じられない方もいました。
 
私は、それがすごく悔しかったんです。
 
ちゃんと続けてくださっている。

私がお伝えしたことも一生懸命やってくださっている。
 
それなのに・・・
 
「変わっても、すぐ戻ってしまう」
「私って何をやってもダメなのかな」
 
そんな言葉を聞くたびに、
 
「この方がダメなんじゃない。
まだ私が見つけられていない何かがあるんじゃないか」
 
と思いました。
 
顔をもっと動かせばいい?
もっと回数を増やせばいい?
 
でも私は、
ただ「もっと頑張って」と言うだけには
したくありませんでした。
 
「どうして変化を感じやすい人と、
感じにくい人がいるんだろう?」
 
「顔以外にも、何か見なければいけないところが
あるんじゃないだろうか?」
 
そこから私は、
それまで以上に一人ひとりの身体を
細かく見るようになりました。
 
 
対面のサロンなら、
私自身の手で、その方のお身体を見ながら
必要なところを整えていくことができます。
 
でも、オンラインではそうはいきません。
 
画面の向こうにいるご本人が、
自分の手でできなければ意味がない。
 
「どうしたらオンラインでも、
その方に合ったセルフケアをお伝えできるんだろう?」
 
これは私にとって、
とても大きな課題でした。


そう考えているうちに、私は、
一人ひとりのお顔だけではなく、
姿勢や身体の状態まで細かく見るようになりました。

すると、

顔だけを一生懸命ケアするよりも、

「この方は、まずここから見た方がいい」

という場所が、
人によって違うことに気づいたのです。


足元や姿勢が気になる方。

骨盤や肋骨など、
身体のバランスから見た方がいい方。

首や肩まわりの緊張が、
お顔の印象にも関係していそうな方。

お腹の状態や、
毎日の生活まで一緒に見てみたい方。


私は、

「ほうれい線には、このケア」
「たるみには、これ」

と全員に同じ方法を当てはめるのではなく、

その方のお顔と身体を見ながら、

「今のあなたは、
どこから見ていくといいだろう?」

と考えることを大切にしています。


そして今は、
これまで培ってきた手技や身体を見る視点に、
音叉による「骨振動」という選択肢も加わりました。


顔だけにとらわれず、
身体全体を見ながら、
その人に合った入口を見つけること。


それが、
私の「美&振動リバースエイジング®」の
大切な考え方です。


今回の体験レッスンも、

いきなり全員に同じセルフケアを
していただくところからは始めません。

まずは、

「なぜ今、このお顔の悩みが気になっているのか?」

あなたのお顔と身体を
一緒に見ていくところから始めます。

今回のレッスンの内容

変わりにくかった理由を探します
1

① あなたの「変わりにくかった理由」を一緒に探します

 
まずは、今いちばん気になっている
お顔のお悩みをお聞かせください。
 
これまでどんなケアをしてきたのか。
 
ほうれい線、たるみ、フェイスラインなど、
どこが気になっているのか。
 
そして、お顔だけではなく
姿勢や身体の状態、普段の生活なども見ながら、
 
「あなたの場合は、どこから見ていくといいのか?」
 
を一緒に探していきます。
 
 
今まで、
 
「顔を一生懸命ケアしているのに、なぜ変わらないんだろう?」
 
と思っていたことも、
 
顔から少し離れて全身を見てみることで、
思いがけないところにヒントが見つかることがあります。
 
 
大切なのは、
全員に同じケアをすることではありません。
 
まずは今のあなたを知ること。
 
17年間、1万人以上のお顔と身体を見てきた経験をもとに、
あなたの「若々しく見えるバランス」を目指すために
どこから始めたらいいのかを一緒に考えていきます。
その場で実感
2

② 自分の手で体験!
フェイスラインリセットレッスン

 
①で一緒に見つけた
「今のあなたは、どこから見ていくといい?」
 
そのヒントをもとに、
今度は実際にご自身の手で
セルフケアを体験していただきます。
 
私が画面越しに一緒に動きながらお伝えしますので、
初めての方でも大丈夫です。
 
強い力でグイグイ押したり、
難しい顔のトレーニングをするのではありません。
 
「さっきと比べて、どう?」
 
ケアの前後で鏡を見ながら、
 
フェイスラインの見え方や、
口元・目元の動かしやすさ、
お顔全体の印象などを
ご自身で確かめてみてください。
 
私が一方的に
「変わりましたよ」とお伝えするのではなく、
 
ご自身の目と感覚で
変化を見つけていただくことを
大切にしています。
 
そして何より、
 
「自分の手でもできるんだ」
 
という感覚を、
ぜひ体験していただきたいと思っています。
 
※今回のフェイスラインリセットレッスンでは
音叉は使用せず、ご自身の手でできるセルフケアを行います。音叉を使用するとどう変化するのか等はお話させていただきます。
もう一人で悩まない
3

③ もう一人で迷わない
あなた専用「若返り最短ルート」

 
 
①のカウンセリングと
②のセルフケア体験をもとに、
 
最後に、
 
「これから私は、どこを意識したらいい?」
 
を一緒に整理していきます。
 
 
SNSやYouTubeを見れば、
美容情報はいくらでも出てくる時代。
 
でも、たくさんありすぎるからこそ、
 
「結局、私には何が必要なの?」
 
と迷ってしまう方も多いと思います。
 
 
大切なのは、
あれもこれも全部やることではありません。
 
今のお顔や身体の状態、
そして毎日の生活も考えながら、
 
今のあなたなら、
まずどこから見ていくとよさそうか。
 
これからセルフケアを続けていくための
方向性を一緒に整理します。
 
 
もう、
 
「何をやったらいいのかわからない」
 
と、一人で迷わないために。
 
 
今のあなたに合った
「若々しい印象を目指すための道筋」を
一緒に見つけていきましょう。
🎁参加特典(サンクスプレゼント)
 
【レッスンご参加者様限定プレゼント】
 
あなた専用
「若返り最短ルート」
個別アドバイスシート(PDF)
 
体験レッスンにご参加いただいた方全員に、
 
カウンセリングやセルフケア体験を通して
一緒に見つけたことを、
 
「あなただけの個別アドバイス」として
まとめたPDFをプレゼントいたします。
 
今のお顔や身体を見て、
どんなところに注目したのか。
 
実際にセルフケアをしてみて、
どんな変化や気づきがあったのか。
 
そしてこれから、
どこを意識してセルフケアを続けていくとよさそうか。
 
レッスンが終わったあとに
 
「私、何からやればよかったんだっけ?」
 
と迷わないように、
あなたのためにまとめてお渡しします。


注:イラストはイメージ図になります。

あなたは当てはまりますか?

こんな人におすすめのレッスンです

  • 高い化粧品やエステ、いろいろなセルフケアを試しても、フェイスラインのたるみやもたつきが気になっている方
  • SNSやYouTubeを見ながら自己流でやってみたけれど、「結局、私の場合はどこから見ればいいの?」と迷っている方
  • 「難しいことは続かない」「ちゃんと自分でできるか心配」という方
  • 大勢で同じことをするレッスンより、1対1で自分のお顔や身体をじっくり見てもらいたい方
  • 年齢を言い訳にせず、推し活や旅行、同窓会などを「今の私、いい感じ!」と思える笑顔で思いきり楽しみたい方
  •  あれもこれもやるのではなく、今の自分に本当に必要なケアを知りたい方
  • これまでいろいろ試してきたからこそ、今度は「自分の手」で、これからのキレイを育てていきたい方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

🌸受講者の声🌸
少し前まではお悩みが
たくさんありました

口元が動かなかった50代でも・・・

Before

After

「私って何をやってもダメなのかな」
そう思っていた50代のN様
 
【お客様の声】50代前半・パート勤務

マスク生活が長かったからか、
口元がほとんど動かなくなってしまい、
自分ではどうしたらいいのかわかりませんでした。
 
Instagramなどを見て顔ヨガを真似してみても、
私の場合はシワが気になるばかり。
 
以前にもセルフケアを頑張ったことがありましたが、
その時は変化を感じても戻りやすく、
 
「こんなにやっても戻っちゃうなら、
やっても意味がないのかな」
 
と思ってしまったこともありました。
 
もともと私は、
何をやってもなかなか続かない方なので、
 
「やっぱり私ってダメなのかな」
 
と、半分あきらめていたんです。
 
 
そんな私が今回教えてもらったのは、
 
顔だけを一生懸命動かすのではなく、
身体全体を見ながら行うセルフケアと、
音叉を使った「骨振動」でした。
 
正直、最初は半信半疑。
 
でも骨振動を体験した時に、
 
「あれ?なんか身体が楽」
「首も楽になった!」
 
と感じて、
 
「何これ?」
 
と驚いたのを覚えています。
 
 
私の場合は、
顔だけではなく、
 
姿勢や身体のバランス、
普段の身体の使い方なども
一緒に見てもらいました。
 
出産後から身体のあちこちが気になるようになり、
体型の崩れや脚のバランスなども
ずっと悩みのひとつでした。
 
だから、
 
「顔の悩みなのに、
こんなところまで見るんだ」
 
ということも、とても新鮮でした。
 
 
オンラインでレッスンを続けていくうちに、
 
以前は動かしにくかった口元も
少しずつ動かしやすくなり、
 
鏡を見た時の
フェイスラインや口元の印象にも
変化を感じるようになりました。
 
「今までと何か違う」
 
そう自分で感じられたことが、
何より嬉しかったです。
 
 
最初は、
 
「私に続けられるかな」
 
と思っていました。
 
でも、少しずつ自分の変化がわかるようになると、
 
「今日はどうかな?」
 
と鏡を見るのも楽しみになり、
毎日のセルフケアも続けられるようになりました。
 
 
実はこのレッスン、
最初は主人には内緒で始めたんです(笑)。
 
でも、骨振動を取り入れるようになってから、
顔だけではなく、
 
「首や肩も前より楽になった」
 
と感じることが増えて、
 
「これ、主人にもやってあげたい」
 
と思うようになりました。
 
自分でやってみて良かったからこそ、
今では主人にも教えてあげたいと思っています。
 
 
顔だけではなく、
日用品の選び方や毎日の生活についても
いろいろ教えてもらい、
 
自分の身体や暮らしを
以前より意識するようになりました。
 
肌の調子も以前よりよく感じられるようになり、
毎日が楽しくなってきました。
 
本当にありがとうございました。
左は20代の頃のお写真。
右は50代になってからのお写真です。
 
昔のお写真と現在のお顔を
ご本人と一緒に見比べてみました。
 
もちろん年齢も撮影条件も違うため、
単純に比較できるものではありません。
 
それでもご本人は、
フェイスラインや顔全体のバランスに
嬉しい変化を感じていらっしゃいます。
 
目指しているのは、
20代の顔にそのまま戻ることではありません。
 
年齢を重ねた今の自分を大切にしながら、
 
「昔の自分らしいバランスに
少し近づいてきたかも」
 
そう思えることも、
セルフケアを続ける楽しみのひとつです。

フェイスラインが気になりだした
60代でも・・・

Before

After

フェイスラインの変化が
気になり始めた60代の方
 
【お客様の声】60代前半・主婦
 
マスク生活が続く中で、
顔のたるみやシワ、
長くなってきたように感じる輪郭が気になり、
 
近所のサロンの小顔矯正に
5回ほど通っていました。
 
施術後の変化は感じていたものの、
 
「この状態を維持するには、
これからも月に何度か通わないといけない」
 
と聞いて、どうしようか悩んでいました。
 
 
そんな時に体験会に参加して、
 
オンラインでも
自分の手でセルフケアができること、
 
そして実際に自分の顔の印象にも
変化を感じられたことで、
 
「これなら自分でも続けてみたい」
 
と思いました。
 
 
レッスンを重ねていくうちに、
 
フェイスラインや
顔全体の印象が少しずつ変わっていくのを
自分でも感じられるようになり、
 
楽しく続けることができています。
 
 
顔だけでなく身体も一緒に見てもらうので、
 
以前から気になっていた肩まわりも
前より楽に感じるようになり、
 
最近では整体に行く機会も
自然と減りました。
 
 
少しずつ変化していったせいか、
家族には意外と気づかれなかったのですが、
 
それも私には良かったところです(笑)。
 
 
そして先日、同窓会に行った時のこと。
 
久しぶりに会った友人たちから、
 
「なんで変わらないの〜?」
 
と質問攻めにあったんです。
 
自分だけではなく、
久しぶりに会った人からそう言ってもらえたことが
とても嬉しかったです。
 
 
肌のお手入れも見直すようになり、
 
ある日、美容室の鏡を見た時に、
 
「あれ?なんだか肌がツヤツヤしてきたかも」
 
と自分で気づきました。
 
それがまた嬉しくて、
さらにやる気が出てきました。
 
 
自分でできることが増えていくのが
今はとても楽しいです。
 
これからもよろしくお願いいたします。

お写真について

掲載しているお写真・ご感想は、
すべてご本人様のご了承を得てご紹介しています。
 
いずれもオンラインレッスンを
ご受講いただいたお客様の記録です。
 
お客様ご自身で撮影されたお写真と、
Zoomセッション時の画面を
キャプチャしたお写真が含まれているため、
 
撮影時期・照明・角度・表情・画質などが
異なる場合があります。
 
掲載している内容は
お客様個人のご感想・体験によるもので、
変化の感じ方には個人差があります。

体験会の詳細

会場 オンライン開催
料金
参加費用 無料

講座の所要時間

90分

レッスンの流れ
 カウンセリング
+
お顔と身体のチェック
+
フェイスラインリセットセルフケア
+
あなた専用「若返り最短ルート」個別アドバイス
 
※今回の体験レッスンでは音叉は使用せず、
ご自身の手でできるセルフケアを体験していただきます。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるQ&A

  • Q. オンラインでのセルフケアレッスンは初めてですが、不器用な私でも大丈夫ですか?

    はい、大丈夫です。
     
    難しい動きや強い力を必要とするケアではありません。
     
    画面越しにマンツーマンで、
    手の位置や動かし方を確認しながら
    一緒に進めていきます。
     
    「これで合っている?」
    「ここがよくわからない」
     
    という時も、その場ですぐに確認できます。
     
    大人数のレッスンではありませんので、
    初めての方も安心してご参加ください。
  • ​Q. SNSにいろんな美容情報がありすぎて、何が自分に合うのかわかりません。

    そんな方にこそ、
    受けていただきたい体験レッスンです。
     
    SNSやYouTubeには、
    たくさんの美容情報があります。
     
    でも、誰かに合った方法が
    そのまま自分にも合うとは限りません。
     
    だから私は、
     
    「ほうれい線ならこれ」
    「たるみならこれ」
     
    と最初から決めるのではなく、
     
    まず今のお顔や姿勢、
    身体の状態などを一緒に見ていきます。
     
    そのうえで、
     
    「今のあなたなら、
    どこから見ていくとよさそうか?」
     
    を一緒に整理し、
    実際にセルフケアも体験していただきます。
     
    あれもこれもやるのではなく、
    まず自分に必要なことを知る。
     
    そのための90分です。
  • Q. 体に医療用の金属(ボルトやプレートなど)が入っていますが、受講できますか?

    安全面を最優先するため、
    原則として事前に主治医へご確認をお願いしています。
     
    手術を受けた部位や内容、
    現在のお身体の状態によっては、
    身体への刺激や動きに制限がある場合があるためです。
     
    主治医からセルフケアや身体への刺激について
    問題がないことを確認できた場合は、
    事前に詳しい状態をお知らせください。
     
    確認できない場合や、
    医師から身体への刺激を制限されている場合は、
    大変申し訳ありませんが
    ご受講をご遠慮いただくことがあります。
     
    安心してレッスンを受けていただくための
    確認ですので、ご了承ください。
  • ​Q. 毎日たくさん薬を飲んでいるのですが、レッスンや講座は受けられますか?

    血圧のお薬など、
    日常的にお薬を服用されているという理由だけで
    一律にご受講をお断りすることはありません。
     
    ただし、現在治療中のご病気がある方や、
    複数のお薬を継続して服用されている方は、
    お申し込み時にお知らせください。
     
    また、安全にオンラインレッスンを行うため、
    現在、精神科・心療内科等で治療中の方、
    精神神経系のお薬を継続して服用されている方については、
    個別に状態を確認したうえで、
    ご受講をご遠慮いただく場合があります。
     
    このレッスンでは、
    お薬をやめたり減らしたりすることを
    おすすめするものではありません。
     
    服薬については必ず医師の指示に従ってください。
     
    必要な医療を大切にしながら、
     
    食事や睡眠、身体の使い方など、
    毎日の暮らしやセルフケアにも目を向けて
    自分自身を整えていきたい。
     
    そんな方にご参加いただけたらと思っています。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

オンライン(zoom)

90分
参加費 無料

講師紹介

リラクゼーションサロンjunna
オーナーセラピスト
宇田順子(60歳)

はじめまして。

 

リラクゼーションサロン junna オーナー

「美&振動リバースエイジング®」考案者

宇田順子です。

 

セラピスト歴17年。

これまで1万人以上の女性のお顔と身体に

向き合ってきました。

 

 

私がずっと大切にしてきたのは、

 

「健康と美しさは、切り離せない」

 

ということです。

 

 

その原点には、

たくさんの薬を飲みながら生活していた母の姿と、

私自身が体調を崩した経験があります。

 

もちろん、必要な医療や薬を

否定しているわけではありません。

 

でも、

 

「病院や薬に任せるだけではなく、

自分自身でできることもあるんじゃないか」

 

そう考えるようになりました。

 

 

食事や睡眠、日用品、身体の使い方。

 

私自身、毎日の暮らしを見直す中で、

身体や肌の調子に嬉しい変化を感じてきました。

 

美容も同じです。

 

 

顔だけを一生懸命ケアしても

なかなか変化を感じられない方を見て、

 

「この方がダメなんじゃない。

まだ見るところがあるんじゃないか」

 

そう考えたことが、

 

顔だけではなく、

身体全体を見る今のセルフケアへと

つながっていきました。

 

 

そして私自身、体調を崩したことで、

以前のようにたくさんのお客様を

サロンへお迎えすることが難しくなりました。

 

そこで考えたのが、

サロンで17年間培ってきたことを

「ご自宅でできる形」にすることでした。

 

 

仕事や子育て、介護で時間がない。

 

近くに通いたいサロンがない。

 

人に顔や身体を触られるのが苦手。

 

誰にも知られず、自分のペースでやってみたい。

 

 

どんな理由があっても、

 

「キレイになりたい」

 

という気持ちまで

諦めなくていいと思うんです。

 

 

私自身も60歳。

 

年齢による変化はあります。

 

それでも、

 

「私にも、まだできることがある」

 

そう思えるだけで、

鏡を見る気持ちは変わります。

 

 

誰かにキレイにしてもらうだけではなく、

 

自分のお顔と身体を知って、

自分の手でできることを増やしていく。

 

 

今回の90分で、

 

「セルフケアって、

自分でもここまでできるんだ」

 

「これなら私にもできるかも」

 

そんな小さな発見を

持ち帰っていただけたら嬉しいです。



皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしています。


                宇田順子

表示したいテキスト

オンライン(zoom)

90分
参加費 無料